ZIMOWE ZAJĘCIA

W Świętochłowicach w OSIR Skałka już po raz 9 odbyły się Mikołajkowe Mistrzostwa Polski w Zimowym Pływaniu. Zawodnicy byli podzieleni na kategorie wiekowe, gdzie najmłodszy uczestnik miał 12 lat, a najstarszy 75. Nie zabrakło oczywiście Marcina Szarpak – Ice Swimmer – Medalisty i Rekordzisty Świata w pływaniu lodowym oraz wielu zawodowych pływaków również z zagranicy. Pomimo niskiej temperatury emanowała gorąca atmosfera, pełne zaangażowanie oraz hart ducha. Od uczestników dowiedzieliśmy się, że Lodowe Pływanie to fascynująca, ale wymagająca forma aktywności fizycznej, która przynosi liczne korzyści zdrowotne, takie jak poprawa kondycji, regeneracja mięśni oraz wzmocnienie odporności organizmu. Wymaga jednak odpowiedniego przygotowania, uwagi i bezpieczeństwa, aby uniknąć niebezpiecznych sytuacji związanych z zimnem.