DZIEŃ PSYCHOLOGA

🧠💙 Dzień Psychologa – o roli psychologów i zdrowiu psychicznym 💙🧠 Dziś obchodzimy Dzień Psychologa – to doskonała okazja, aby porozmawiać o tym, jak ważną rolę odgrywają psychologowie w naszym życiu i jak dbać o zdrowie psychiczne. Z tej okazji mieliśmy przyjemność porozmawiać z psycholog Katzryną Braniec – Siekaniec, psychologiem z Górnośląskiego Centrum Rahabilitacji w Reptach, która podzieliła się swoimi refleksjami na temat współczesnych wyzwań psychologii. 🗣️ „Psychologia to nie tylko terapia i leczenie zaburzeń. To także nauka pomagająca lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i relacje z innymi. Dziś coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, że dbanie o zdrowie psychiczne jest tak samo ważne, jak dbanie o zdrowie fizyczne. Coraz częściej sięgamy po wsparcie, co jest krokiem w dobrą stronę.” 💡 Jak możemy zadbać o swoje zdrowie psychiczne na co dzień? ✅ Rozmawiajmy – dzielenie się emocjami pomaga rozładować napięcie. ✅ Dajmy sobie prawo do odpoczynku – regeneracja psychiczna jest kluczowa. ✅ Nie bójmy się prosić o pomoc – psycholog to nie tylko lekarz, ale także przewodnik, który pomaga znaleźć rozwiązania trudnych sytuacji. ✅ Dbajmy o relacje – bliskość i wsparcie innych są bezcenne dla naszego dobrostanu. 🔹 Zdrowie psychiczne jest ważne – dla każdego! Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, nie wahaj się sięgnąć po pomoc. Psychologowie są po to, by pomagać. 💬 Materiał poniżej⬇️